Wege aus Erschöpfung und Burn-Out - Achtsam in der Balance bleiben
Das Seminar zeigt Wege auf, wie wir in unserer Mitte bleiben können.
Ablauf des Seminars
Gemeinsame Aktivitäten
Ob Lauftreff oder gemeinsames Kochen, Filmabende oder Vorträge: Die Kontakt- und Beratungsstelle bietet ein abwechslungsreiches Freizeit- und Seminarprogramm.
Monatsprogramm für Mail
STEPS - Trainingsprogramm bei Borderline und Emotionsregulationsstörungen
STEPPS ist ein Training mit dem Ziel, angemessener mit Emotionen umgehen zu lernen und das eigene Verhalten besser steuern zu können.
Ablauf des Programms
Gesprächsgruppe Depression
Die Gruppe bietet Information und Austausch für Betroffene, Angehörige und Helfer
Flyer
Stabilisierungsgruppe
Die Gruppe richtet sich an Menschen mit psychischen Erkankungen nach Klinikaufenthalt und/oder akuter Krisen. Flyer